季节性养生的谚语（季节养生方法总结）

季节养生之道，从早起开始！早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活；学会吃千顿香，切莫贪吃一顿伤。挑食偏食害处大，损害身体碍健康；甜言夺志，甜食坏齿。若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆；肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康；每天遛个早，保健又防老。早起...